大塚製薬プレゼンツ「コンディショニングセミナー」

愛知県名古屋市を中心に活動している名古屋のランニングサークル
“丸八ランニングクラブ”です。

今回は10月に開催された大塚製薬プレゼンツ
「コンディショニングセミナー」
大盛況のうちに終了！

10月21日（火）の夕方、大塚製薬株式会社様にご協賛いただき、「コンディショニングセミナー」を開催しました。平日開催ということもあり、集まるか少し心配でしたが、30人近いランナーの皆さんにご参加いただき、無事大盛況のうちに終了することができました！ ありがとうございました！！

セミナー概要

• 日時：10月21日（火）19:00～20:00（集合18:45～）
• 場所：大塚製薬株式会社 東海支店
• 講師：加藤さん（大塚製薬株式会社／博士（スポーツ科学））
• サポート・企画・取りまとめ：福井さん（大塚製薬株式会社／ウィメンズマラソン出走経験あり）
• 丸八RCからサポート:楽太郎・おーいし・しろこ・斉藤さん

内容ハイライト
6月に実施した「熱中症対策セミナー」に続き、今回のテーマは「コンディショニング」

疲労・ケガ・感染症など、パフォーマンスを低下させるリスクを最小限に抑え、ベストな状態で本番を迎える秘訣を学びました。

講師の加藤さんはサブ３ランナーでもあり、現場の声を反映したリアルなアドバイスが満載でした！

また、企画・取りまとめから当日のサポートまでを担ってくれた福井さんにも大感謝！
セミナーをスムーズに進行してくださいました。
福井さん、ありがとうございました！

当日学んだコンディショニングの具体的なコツ
参加者の皆さんはメモを取りましたか？！

初心者の方や、初めてのレースを控えている方も大歓迎のセミナーだったため、
「これなら自分にもできそう！」と前向きな声が聞こえてきそうな内容でした。

実践的なコンディショニングのコツを学べた貴重な1時間でした！

さらにー？！
大塚製薬様より、参加者全員に素敵なお土産をご用意いただきました！

土日が練習や大会で忙しい中、平日の夜に足を運んでくださった皆さん、本当にありがとうございました。
このセミナーをきっかけに、ケガなく、疲れを溜めず、自己ベストを更新するランナーが一人でも多く増えることを願っています！

今すぐできるアクション(おーいし解釈)：
レース一ヶ月前からボディメンテゼリーを摂る！
ちなみにボディメンテゼリーには、乳酸菌、タンパク質、アミノ酸、アルギニン、クエン酸などランナーに嬉しい成分がオールインワンで含まれています！

効果を実感したら、snsでシェアをお願いします♪

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まるはちRCはFacebookで仲間を募集してしています。
簡単なアンケートに答えて一緒に走りましょう！次回のイベントもお楽しみに！
マルハチランニングクラブは、これからも皆さんのランニングライフを全力でサポートしていきます！
また一緒に走りましょう！！
（文責：おーいし）