【丸八RC】”プランク”チャレンジ宣言
愛知県名古屋市を中心に活動している名古屋のランニングサークル
“丸八ランニングクラブ”です。
丸八RCでは4月から、こんな時だからこそ自宅でできる【プランクチャレンジ宣言】開催中‼︎
内容は20秒プランク10秒休憩を10セット等々、
アプリで管理するも良し、アナログにカレンダーにチェックを入れるも良し、手軽に自宅で取り組めるのが魅力です。
下記リンクのインスタは以前のものですが、オンライン上でフォローしあい毎日、隔日、週1、できる範囲からプランクや屋内トレーニングを開催しています。
身体つきが変われば気持ちもあがります。
その頃には世界の雰囲気もいい方向に変わっていると良いですね。
まるはちRCはFacebookで仲間を募集してしています。
簡単なアンケートに答えて一緒に走りましょう！